Absolute Beginner Yoga

Dieser Kurs ist in erster Linie an all diejenigen gerichtet, die noch nie an einem Yoga- Kurs teilgenommen haben. So lernen wir die Grundübungen (Asanas) kennen, wir lernen wie man den Atem mit der Bewegung verbindet (Pranayama) und schaffen Raum um Fragen zu stellen.
Dieser Kurs ist natürlich für alle geeignet.

Dauer: 60'