Earth Yoga Flow

Es ist sehr wahrscheinlich, dass du in deinem Leben noch nie einen Kurs wie diesen besucht hast: Inspiriert vom Geist des Yoga, des Tanzes und der Musik, beginnen wir mit weichen rhythmischen "organischen", sehr intuitiven Bewegungen zur Musik. Diese immer größer und raumgreifender werdenden Bewegungen führen uns schließlich zu Freestyle Rüttel-, Schüttel- und Tanzbewegungen. Du kannst in diesem Kurs all deinen Gefühlen und Gedanken in der Bewegung Ausdruck verleihen um dann am Ende durch ein sanftes Cool Down in Shavasana begleitet zu werden, wo du in eine nicht gekannte sehr angenehme Entspannung eintauchst. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse, dieser Kurs ist für jeden geeignet, der sich gerne mit und zur Musik bewegt. Wir empfehlen direkt im Anschluss an diesen Kurs am darauffolgenden Yin Yoga Kurs teilzunehmen; durch die Bewegung zur Musik bist du bestens aufgewärmnt und kannst dich dadurch noch leichter und schneller in die Yin Yoga Übungen fallen lassen.

Dauer: 60'