Open Heart Power Yoga

Ein offenes Herz erfordert Vertrauen und absolute Hingabe, ncht nur auf der Yogamatte sondern bei allem was wir tun. Diesen Wunsch Vertauen zu spüren und wiederzuentdecken um aus einem geöffnetem Herzen ein Leben in bedingungsloser Liebe und Hingabe zu leben, wollen wir verwirklichen. Und so lassen wir uns durch die Sonnegrüße führen um anschließend in all den Übungen das zu praktizieren,was Patanajali als "Ishvara Pranidhana" bezeichnet; die Hingabe an de Urvertrauen/ an das Göttliche. Wir üben verschiedene Krieger Varianten und alles was unsere Rückseite und Mitte stärkt, damit wir mit offenem Herzen wieder in unseren Alltag hinaus gehen können und wiedererkennen wie verbunden wir mit allem sind was uns umgibt.
Vorkenntnisse im Yoga sind von Vorteil; wir empfehlen erst den Yoga Basic oder Basic Yoga Flow zu besuchen.

Dauer 90'