Pilates Workout

In diesem Kurs verbinden wir Übungen aus dem Yoga und Pilates und in einem dynamischen, kurzweiligen  60 Minuten-Workout zur Musik. Die Übungen stärken vorallem unsere Mitte und schulen die Körperspannung.
Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Dauer: 60'