Yoga Coaching

Die jahrtausendalte Lehre des Yogas wird meistens mit einer körperlichen Übungspraxis assoziiert d.h. auf die Yogamatte zu gehen und körperlich zu trainieren. Viele verbinden mit Yoga auch Ruhe und Entspannung durch die Meditationen die beim Yoga praktiziert werden. Das trifft alles zu, aber es ist nur ein Teil des "Yoga- Margas", des Yoga Weges. Yoga bedeutet sich mit allen Bereichen seines Lebens auseinanderzusetzen und Licht hinein zu bringen. 
Yogi Bhajan, ein wunderbarer Kundalini Yogalehrer sagte: " Glücklich sein ist dein Geburtsrecht."
So kann eine regelmäßige Yogapraxis dir einen Weg ins eigene Glück zeigen, damit du selbst in den dunkelsten Zeiten deines Lebens nicht vergisst, wie wertvoll und kostbar das Leben ist.

Was erwartet dich

In einer Personal Yogastunde bresprechen wir zuerst das Thema, was dich momentan berührt und beschäftigt. Wir analysieren und erarbeiten dann eine Yogapraxis die ganz persönlich auf dich abgestimmt ist. 
So kannst du mit wenigen Minuten täglich selbstständig üben und deine Angelegenheiten für dich selbst liebevoll und achtsam auf der Yogamatte klären. 
Es kann eine kleine Übungsreihe sein, ein Mantra, das dir beim Loslassen hilft, ein Mudra (Fingerübung), oder ein Space Clearing (Reinigungsritual deines Zuhauses)

Ganz individuell bekommst du eine Möglichkeit deine Themen für dich mit Hilfe des Geschenks des Yogas zu lösen. Das Einzige was du dafür benötigst ist die Bereitschaft etwas zu tun: in Richtung Leichtigkeit, Freude, Glück und Liebe.

Ich freue mich auf deiner Lebensreise mit dabei zu sein. 

Namasté Michaela

Kosten  € 50.-

Terminvereinbarung telefonisch
0676 94 74 071