Yoga für einen gesunden und starken Rücken 

Ein kräftiger Rücken und ein starke Mitte ist unerlässlich für einen gesunden und aktiven Lebensstil,doch  mindestens genauso wichtig für einen gesunden Rücken, ist die Beweglichkeit und Leichtigkeit der umliegenden Muskulatur; so lernen wir in diesem  Kurs durch verschiedenste Yogaübungen unseren Rücken sowie im Grunde genommen den ganze Körper stark, beweglich und geschmeidig zu halten. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und ist für jeden geeignet.

Dauer 60'